Самый эффективный способ борьбы с похмельем

Похмелье – это то, с чем каждый взрослый человек сталкивался хотя бы раз в жизни. Некоторые представители нашего общества сталкиваются с этим состоянием чуть ли не каждый день, но речь не о них. Речь о том, как быстро избавиться от похмелья, если оно с вами всё-таки приключилось.

С медицинской точки зрения, похмелье – это состояние, характеризуется неприятными ощущениями, к которым относятся: пульсирующая головная боль, тошнота, рвотные позывы, боль во всем теле, возможно снижение зрения, пошатывание при ходьбе, сильная жажда и общее ощущение недомогания.

Похмелье вызывается как распитием спиртного, чаще всего неумеренным, так и недостатком спиртного в организме человека, пораженного алкоголизмом. С одной стороны, жалобы после похмелья связаны с тем, что в результате действия алкоголя в крови печень перегружена. Тем не менее, главные жалобы связаны с нарушением равновесия водного и минерального баланса веществ.

Большинство алкогольных напитков действуют как мочегонные, поэтому жидкости выделяется больше, чем поглощается. Чем больший процент спирта содержится в напитке, тем выше эта проблема. Высокопроцентные спиртосодержащие напитки намного хуже, чем, к примеру, пиво.

Вместе с жидкостью выделяется соль, так что в конечном результате возникает нехватка соли. Недостаток жидкости и нехватка соли ведёт к неприятным головным болям и способствует возникновению тошноты.

У каждого человека свои особенности строения организма, поэтому лучший способ борьбы с похмельем для каждого свой.

Существует множество способов лечения этого неприятного явления. Рассмотрим лучшие из них. Независимо от индивидуальных особенностей, лучшим - является крепкий и долгий сон, которого с утра требует весь организм. Хорошо выспавшись, можно без труда забыть про похмелье. Однако что делать, если нужно на работу, как быстро снять похмелье?

При похмельном синдроме, с утра, лучшим способом станет сразу же принять раствор шипучих таблеток АлкаЗельцер или АлкаПрим. Также существуют и другие лекарственные препараты подобного рода, например, Антипохмелин, которые снимают основные признаки похмельного синдрома.

Из более простых средств можно принять две таблетки обычного аспирина, если у Вас нет на него противопоказаний, например, язвы желудка или кишечника, а также, если у Вас здоровое сердце.

При неприятных ощущениях в желудке – тошноте, рвотных позывах, лучше всего принять активированный уголь – 6 таблеток. Также успокоит желудок и нормализует пищеварение бульон – лучше всего куриный, или легкий суп – лучше всего рисовый. Можно принять 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид.

Однако с таблетками не нужно переусердствовать. Лучше попробовать облегчить страдания народными способами, и уж потом браться за лекарственные препараты.

Выпейте побольше воды, и отправьтесь в горячий душ. Постояв немного под горячей водой, постарайтесь поесть. Особенно хорошо есть горячие супы или бульоны. Горячий суп благотворно повлияет на желудок.

Также хорошим средством против похмелья являются отвары мяты или мятный чай.

Многим с утра помогают возбуждающие продукты – кофе, кока-кола, крепкий чай и другие напитки, однако следите за своим состоянием. Однако, если после употребления таких напитков стало хуже, значит, этот способ не подходит. (Помните – лечение похмелья – дело индивидуальное).

Можно выпить немного спиртного – лучше всего безалкогольное пиво. Также хорошо действует на организм раствор натурального меда. Можно выпить сырое яйцо.

С похмельем помогут справиться кислые огурцы, пахта, напиток из йогурта и творог.

Если все эти средства не принесли ожидаемого эффекта, то нужно, по возможности, лечь и поспать или выйти на свежий воздух, то есть совершить прогулку. И то и другое может вернуть жизненный тонус.

Для уменьшения концентрации токсичных продуктов в крови рекомендуется обильное питье (до 2 литров в сутки и более). Лучше использовать минеральную воду, восполняющую дефицит минеральных солей.

Народная медицина предлагает бороться с похмельем огуречным рассолом, соком квашеной капусты и тому подобное, которые за счет высокой концентрации солей не только восполняют их дефицит, но и позволяют удерживать воду в кровеносном русле.

Наверное лучшим способом борьбы с похмельем для организма станет хороший, длительный отдых. Ну, а способ, который на 100% избавит вас от похмельного синдрома прост: устраните его причину – употребления алкоголя.

Источник: по материалам pohmelie.net