февраля 08, 2012
Этим людям есть в чем позавидовать. Ведь здоровье – одна из главных составляющих счастливой жизни. По данным ВОЗ и ООН, сегодня самые здоровые люди живут в Исландии. Здесь продолжительность жизни самая высокая – 72-74 года. В десятку самых здоровых стран мира, кроме Исландии, вошли: Швеция, Финляндия, Швейцария, Германия, Дания, Австрия, Австралия, Канада и Нидерланды.
Всероссийский центр ВЦИОМ представил данные о том, кого жители России считают людьми с самым крепким здоровьем. Лидируют в этом списке жители горных районов. На втором месте – оптимисты, неунывающие люди. Также причинами сохранения здоровья россияне назвали материальную обеспеченность, жизнь в деревне, отсутствие пристрастия к алкоголю и негативных эмоций. Но если говорить о конкретных людях, то среди жителей планеты есть такие, которые явно отличаются от остальных необычайным здоровьем. О них знает весь мир.
Дон Вильдман (Don Wildman). Американец Дон Вильдман считается одним из самых здоровых жителей Земли. Его достижения впечатляют: он неоднократно участвовал в велогонках по Соединенным Штатам, регулярно ездит с товарищами на Аляску покататься на сноуборде, совершил обход всех Гавайских островов на доске для серфинга. Дон Вильдман ежедневно посещает тренажерный зал, бегает. Что здесь необычного? Возраст - в 2012 году Дону Вильдману исполнится 77 лет!
По словам этого необычайно здорового для своих лет человека, секрет такого активного долголетия заключается в том, что он любит двигаться и не волнуется по мелочам, чтобы сохранить жизненную энергию. Его девиз - «Прекратить движение однажды – это значит прекратить движение навсегда». Вильдман также проповедует здоровое питание и постоянный прием витаминов.
Лу Зиджиань (Lu Zijian). Мастер китайских боевых искусств Лу Зиджиань в 114 лет мог легко повергнуть любого молодого соперника одним прикосновением. Это ли не образец прекрасной физической формы! Сам Лу Зиджиань говорил, что причиной его отличного здоровья и долголетия является сочетание физической активности и душевного спокойствия, а также культивация жизненной энергии в китайских боевых искусствах.
Дин Карназес (Dean Karnazes). Это тоже американец, «супермарафонец». В журнале Men’s Fitness Дин Карназес был назван «человеком в самой лучшей физической форме». Достижениями его спортивной карьеры являются марафон при температуре минус 40 градусов к Южному полюсу, а также пересечение вплавь залива Сан-Франциско. Дин Карназес в состоянии без остановки ехать на горном велосипеде в течение суток. Этот уникальный спортсмен создал личный блог, в котором делится со всеми желающими личным опытом.
Татьяна Кондратюк, Samogo.Net
Последние опубликованные
Рекомендуем
Добавить комментарий: