Самые приятные звуки

Мы воспринимаем звуки не только ухом, а и всем телом. И наш организм определенным образом на них реагирует. Если звуковые вибрации гармонируют с внутренними ритмами, они благотворно влияют на здоровье. Ученые доказали, что положительные изменения, вызванные гармоничными, или, как привычнее говорить, приятными звуками, происходят на гормональном и биохимическом уровне.

Под действием гармоничных звуков изменяются обмен веществ и активизируются функции важнейших систем организма. Это, в первую очередь, касается работы дыхательной и сердечнососудистой систем, системы кровообращения и тонуса коры головного мозга. Интересно, что красивые симфонические произведения способны изменять кислотность желудочного сока, так что обед под музыку полезнее не только с точки зрения эстетики. Специалисты определили самые приятные звуки природы, прослушивание которых гарантированно вызывает позитивные эмоции.

Пение птиц. Природа мудро снабдила птиц уникальным «музыкальным инструментом». Вряд ли кто-нибудь сомневается, что пение птиц влияет на человека благотворно, подтверждений достаточно и в художественной, и в научной литературе. Птичьи песни поднимают настроение, успокаивают, после их прослушивания хорошо спится. Ученые рекомендуют слушать аудиозаписи пения птиц для снятия усталости и депрессии. А как приятно просыпаться посреди леса в палатке под птичий щебет!

Звуки воды. Они так прекрасны и безмятежны, что слушать их хочется вечно. Это стук дождевых капель по крыше, убаюкивающий шелест морского прибоя, энергичный шум водопада, журчанье ручья. Поэтому лучшим отдыхом большинство людей считают отдых у моря или реки, а многие признаются, что любят прогулки под дождем. Тем же, кто живет вблизи воды и может слушать эти самые приятные звуки природы всю жизнь, остается просто по-хорошему позавидовать.

Звуки костра. Звуком потрескиванья поленьев в костре мы можем наслаждаться часами, они расслабляют и очаровывают. Прелесть загородных походов во многом в том и состоит, чтобы отдохнуть от городской суеты, посмотреть и послушать, как горит ночной костер. Правда, чаще всего это летнее удовольствие, но впечатлений и воспоминаний нам может хватить на целый год.

Хруст снега. А этот вариант получения заряда позитива и звуковой релаксации – как раз зимний, и к тому же очень простой. Достаточно только найти нетоптаный пушистый снег и просто не спеша пройтись по нему. А если совершить такую прогулку в ночное время, удовольствие только усилится - ведь ночью тихо, расслышать приятный хруст снега под ногами будет намного проще.

Дмитрий Демьянов, Samogo.Net