Самое эффективное боевое искусство

Боевыми искусствами называют системы единоборств, большая часть которых зародилась в странах Восточной Азии и применялась для ведения рукопашного боя. На сегодняшний день многие из них стали видами спорта.

Единоборства делятся на направления, стили, школы, виды. В зависимости от оказываемого воздействия их также можно подразделить на внутренние и внешние: внутренние больше влияют на сознание (например, тайцзицюань) , внешние – на тело (жесткий цигун) .

Такие боевые искусства, как каратэ, тхэквондо, айкидо, сочетают в себе элементы нескольких единоборств. Их нельзя считать только лишь средством ведения боя, поскольку они аккумулировали в себе восточную философию, медицину, методы нападения и обороны, находятся в тесной связи с религией и направлены прежде всего на духовное самосовершенствование. Молодые люди, которые хотят заняться восточными единоборствами, стоят перед нелегким выбором и интересуются, какое из них можно считать наиболее действенным. Трудно выделить самое эффективное боевое искусство, но можно оценить основные качества и особенности каждого и выбрать наиболее подходящее.

Айкидо зародилось в Японии в начале 20-го века. Оно представляет собой методику самозащиты, которая применяет контроль силы противника при помощи его разбалансировки и причинения боли в области суставов. Чтобы начать заниматься им, не нужно особой физической подготовки. Айкидо отличает четко выраженный оборонительный характер. Это не просто боевое искусство, а путь к ощущению космической гармонии через овладение энергией Ки. Оно подходит людям любой возрастной группы, пола и физической конституции. Айкидо можно с одинаковым успехом применять против вооруженных и невооруженных противников. Это путь к себе, осознание своего места в мире, способ соединения физической и духовной энергии в единое целое.

Каратэ – японская система нападения и защиты, основными приемами которой являются блоки и удары руками и ногами. По сравнению с другими восточными единоборствами, в которых используются захваты, приемы удушения, борьба, броски, в каратэ контакт с противником сведен к минимуму. Для одержания победы используются целенаправленные мощные удары по важнейшим точкам человеческого тела. На начальном этапе развития это единоборство являлось системой самообороны. Сегодня оно применяется не только для защиты, но и с целью нападения. Особую популярность каратэ обрело благодаря выступлениям мастеров, которые демонстрируют технику и силу удара. Оно весьма благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, развивает силу (как физическую, так и духовную) , выносливость, гибкость.

Тхэквондо – это скорее образ жизни, чем боевое искусство. Оно учит способам самообороны с использованием собственного тела и инерции тела противника. Занятия данным единоборством направлены на физическое и духовное совершенствование, в результате которых значительно расширяется диапазон возможностей индивидуума.

Тхэквондо - эффективное боевое искусство самодисциплины, уникальной техники, направленных на развитие твердости духа, целеустремленности, чувства справедливости и уверенности в себе. Истинный мастер отличается от дилетанта не физической силой, а прежде всего высокой духовной культурой. Единоборство зародилось в Корее. “Тхе" означает “удар ногой в полете", “квон" – “кулак", “до" – “путь, искусство". Соединенные вместе, эти слова переводятся как “путь духовного и физического совершенствования".

Тхэквондо позволяет успешно защищаться даже от более сильного противника, причем без применения оружия или особой физической силы. Неправильное использование его приемов может стать причиной смерти противника. Поэтому очень важно акцентировать внимание на каждой мелочи и уделять особое внимание моральному и духовному развитию.

Это боевое искусство требует постоянных тренировок для достижения полного контроля над каждой группой мышц. Сила удара направляется на наиболее уязвимые точки человеческого тела. Тренирующимся следует помнить, что основной целью является стремительное обезвреживание нападающего. Атака основана на применении двух сил: первая воздействует на противника посредством удара, вторая использует инерцию движущегося тела нападающего. Научившись правильно управлять силой потенциального врага, можно с легкостью одолеть даже самого сильного противника, направив его мощь и агрессию против него самого.

Кикбоксинг возник в США в середине 20-го века на основе каратэ, тайского бокса муай-тай, ушу и тхэквондо. Его классический вариант предполагает ведение боя на всех уровнях и нанесение ударов в полную силу по всему телу противника. При этом можно использовать и руки, и ноги. Сочетание заимствованных из восточных единоборств ударов с элементами бокса превратили кикбоксинг в универсальную систему нападения и защиты. Возможность вести атаку со средней и даже дальней дистанции, боксерская техника ударов в голову дают возможность достойно противостоять противнику, использующему приемы, практикуемые в любых восточных единоборствах. Полноконтактный бой требует высокого уровня физической и духовной подготовки и постоянных тренировок.

Выбирая боевое искусство, следует учитывать не только его эффективность в борьбе с потенциальным противником, но прежде всего соответствие полу, возрасту, особенностям личности, уровню подготовки.