Рейтинг вредных добавок

Статья представляет собой список самых вредных пищевых добавок. Информация представлена в виде рейтинга.

Знаете ли вы о том, что некоторые добавки могут провоцировать развитие серьезных заболеваний? Если вы желаете сберечь собственное здоровье, изучите данный рейтинг вредных добавок.

1. Нитрит натрия. Его добавляют в продукты не только для возможности длительного хранения еды, но и для добавления аромата, цвета. Это касается сосисок, ветчины, копченой рыбы.
2. Бутилгидроксианизол. Консервант. Встречается в составе хлебных злаков, чипсов, жевательных резинок, растительных масел. Препятствует окислению.
3. Пропилгаллат – еще один антиокислитель. Только его добавляют в мясные продукты, жвачки, куриные кубики. Это вещество является канцерогенным, то есть, может привести к раковым заболеваниям.
4. Глютамат натрия приводит к возникновению мигреней.
5. Различные транс-жиры вызывают проблемы с сердцем, инсульты, болезни почек.
6. Аспартам – ненатуральный подсластитель. Был выявлен в низкокалорийных десертах и напитках.
7. Олестра попала в рейтинг вредных добавок потому, что она препятствует поглощению жиров пищеварительной системой. Обнаружилась в чипсах.
8. Бромат калия добавляется в хлеб и муку для того, чтобы увеличить объем продукта. Также является канцерогенным.
9. Соль и белый сахар. Их не стоит полностью исключать из своего рациона, но нужно помнить некоторые детали. Переизбыток соли приводит к болезням сердца, проблемам с давлением, почечной недостаточности.

Будьте здоровы, и тщательно следите за тем, что вы употребляете в пищу!